1)A Sexualidade na Terceira Idade ou na Melhor Idade. A Melhor Idade é aquela em que não contamos o tempo, e sim proporcionando felicidade a nós mesmos e a todos ao nosso redor. (Maria A S Jorge)Vovô e vovó também amam: Eles têm esse direito!Quando se está na flor da idade, ou em plena juventude, época em que os hormônios determinam a variação do nosso humor e de nossos desejos afetivos e sexuais, torna-se impensável imaginar que um dia envelheceremos.Muitas pessoas não conseguem imaginar, que existe uma continuidade da sexualidade após a menopausa, Tendem a imaginar que o coração tenha envelhecido e perdem a noção de como é amar. Mas é justamente por ter passado por uma vivência inteira, cheia de experiências, que a pessoa mais vivida adquire mais sabedoria na arte de viver e também sobre o amor. O amor rejuvenesce aqueles que estão abertos para vida e para o amor. Para quem se fecha, sobra somente a solidão e o vazio. Amar faz bem. Quem garante é a Organização Mundial de Saúde, apoiada em estudos, pesquisas e relatórios realizados por Universidades Norte-Americanas. Os cidadãos que chegam à Terceira Idade com disposição emocional para manter uma vida sexual ativa vivem mais e melhor. O amor tem sido apontado como um santo remédio contra a solidão, o abandono e a depressão, que são os mais sérios problemas enfrentados pelos idosos. Já se foi o tempo em que o homem ou a mulher que chegavam à Terceira Idade sentia-se incapacitado para desfrutar uma vida sexualmente feliz. Hoje a medicina criou mecanismos para combater as dificuldades sexuais, tanto no homem como na mulher. Na maioria dos casos, a falta de apetite sexual é decorrente menos da impotência ou da menopausa do que de doenças, como hérnias de disco, tumores e artrites, que podem ser tratadas com o auxílio médico. Assim doente, portanto, não é quem ama, mas quem deixa de amar. (Por Marcos Teodoro) Fonte: Jornal o Dia 11/06/2001. 2)Sexualidade em todas as idades Viva bem a idade que você tem! Para refletir: Você acha que a sexualidade acaba na medida em que se vai envelhecendo? Unati dicas dos idosos Até há pouco tempo isto era tabu. Pouco ou quase nada, se falava sobre esse assunto sexualidade na velhice. Dificilmente este assunto entrava nas rodinhas nas reuniões sociais e ou nas conversas de comadres. Talvez, reservadamente, em particular, alguém tivesse a coragem em colocar suas angústias ou revelar uma grande noite de amor. Ainda hoje parece tabu idosos não transam. Diversos paradigmas caíram após a 2a Guerra Mundial, que foi a geradora de diversos conflitos familiares, e com isso mudanças acabaram ocorrendo no seio das famílias e da sociedade em geral.Algumas pessoas ainda externam a sua aversão ao tocar neste assunto e sequer podem imaginar adultos maduros ainda fazendo amor e trocando afetos mais íntimos em público. Alguns chegam mesmo a considerar que este é um assunto para jovens, voltado para a geração de filhos. Engano, a sexualidade é também uma forma de expressão de carinho e afeto, logo interessa a todos nós. Contudo, para que nossa sexualidade possa se manifestar de maneira saudável, é importante resolver algumas dúvidas. Unati - dicas para idoso - temas - sexualidade).Com o passar dos anos o corpo se transforma. As mulheres sentem claramente estas mudanças, principalmente no período da menopausa. Este assinala o fim da capacidade reprodutora, o que não implica no término da sexualidade. Nossos desejos se modificam, mas não acabam. Assim, a sexualidade continua a proporcionar sensações agradáveis, carinho, afeto e boa comunicação, resultando em sentimento de felicidade, segurança e bem- estar.É necessário reconhecer que cada um tem uma maneira própria de expressar sua sexualidade. Não é proibido fazê-lo. (http://unati.uerj.br/ - dicas para idoso - temas - sexualidade). 3)GeriatriaAs mudanças que ocorrem no homem a partir do processo de envelhecimento diferem da mulher. Normalmente o homem não pensa que o seu tempo acabou. A produção de espermatozóides após os 40 anos é menor mas não totalmente ausente. Há redução da produção de testosterona, mas de forma lenta e pouco pronunciada. Há porém homens que desencadeiam crises com sintomas psicológicos como depressão, irritabilidade, falta de impulso sexual e queda dos níveis de testosterona. Unati- dicas para idoso - temas - sexualidade).Na mulher há uma mudança em nível pessoal e social que se inicia entre os 48 e 51 anos que é a menopausa, ou seja o fim da menstruação e da função reprodutiva. Após este tempo a mulher tem hoje mais ou menos 25 anos pós-menopausa onde não deve ser desprezada a sua sexualidade. Com a menopausa as mudanças fisiológicas atróficas ocorrem na pele, mama, mucosa genital e também há sintomas psicológicos como irritabilidade ou mudanças de humor, variáveis de mulher para mulher.As mudanças sexuais são mais lentas e progressivas pela diminuição na produção de hormônios femininos. Efetivamente, a resposta sexual sofre algumas alterações, mas não desaparece. Por outro lado, a situação pós-menopausa, é vantajosa: não há o temor da gravidez, não despende tanto tempo para cuidar dos filhos e geralmente se libertou de inibições que atrapalhavam sua vida sexual anterior. Unati - dicas para idoso - temas - sexualidade).Segundo a UNATI existem meios para melhorar o sexo na Terceira Idade: Manter durante toda a vida uma prática sexual contínua e equilibrada. Quanto mais atividade sexual maior a possibilidade de se manter desta forma, quanto menos sexo menos vontade e a freqüência diminui. O equilíbrio no relacionamento sexual quando jovens é mantido com o passar dos anos. O importante é ter uma vida sexual regular. Se para a mulher jovem é importante a prática sexual com regularidade, para a idosa isso é ainda mais necessário, pois seu desempenho sexual depende muito mais da regularidade que o da mulher jovem.Na prática essa atitude equivale a um processo de auto-estimulação: quanto maior a atividade sexual mais possibilidades de melhorar as condições dos órgãos afetados pelo envelhecimento e, em conseqüência, maior disposição e interesse em prosseguir com a atividade sexual.Cuidar do estado geral da saúde. Deve-se evitar fatores que diminuem a saúde (evitar álcool em excesso, evitar o fumo, diminuir a ingestão de colesterol, sal , o excesso do açúcar e principalmente diminuir o stress e a ansiedade). Conhecer e se adaptar às mudanças fisiológicas vindas com a idade (como menor freqüência de relações sexuais; mais relaxadas; mais afetivas; mais prazerosas) Efetuar adaptações sexuais que ajudam na intimidade - dar mais valor para carinhos, beijos, agrados, etc. , nem sempre tendo como resultado o coito, variedades sexuais para tirar a monotonia da repetição e o desgaste do dia a dia, imaginação para aprimorar as relações sexuais e ter a cada dia maior possibilidade de prazer, fantasias sexuais que ajudam a melhorar a sexualidade dos casais, cuidar do estado geral da saúde. Muitas doenças próprias da terceira idade abalam as respostas sexuais e muitos sintomas sexuais são sinais de outras doenças que o médico urologista deve sempre pesquisar, a mulher deve manter uma visita regular ao ginecologista para verificar a necessidade ou não de uma reposição hormonal, para que as suas mudanças genitais não sejam tão intensas que impeçam a realização do coito. O homem deve cuidar de sua saúde controlando sua hipertensão arterial, o diabetes e cardiopatias , pois estas debilitam e afetam diretamente a sua atividade e resistência sexual.Conhecer e adaptar-se às mudanças fisiológicas vindas com a idade.Cuidar melhor da aparência. O banho contínuo, o barbear-se ,o perfume ,o penteado, roupas limpas e cheirosas fazem parte da expressão da nossa sexualidade. Importante amar-se e sentir-se atraente para poder dar e receber amor. 4)Novos conceitos e perspectivas A população com mais de 60 anos no século XXI crescerá 107 %. De 1950 a 2025 o número de pessoas com mais de 60 anos aumentará 15 vezes. Isto se deve a melhor qualidade de vida, pelos programas de prevenção de doenças e pela descoberta de novos medicamentos, entre outros fatores. Desta forma cresce a cada dia a população idosa, também no Brasil , e a sexualidade destes que foi sempre abolida e colocada em segundo plano deve agora ser cada vez mais presente e praticada. 5)Nova Fonte da juventude ou juventude eterna? Milhares de pessoas idosas acreditam ter descoberto a fonte da juventude.Algo que os torna mais magros, musculosos, lhes proporciona mais energia e melhora a vida sexual. (Elizabeth Weise)A Administração de Alimentos e Remédios dos Estados Unidos (FDA, na sigla em inglês) aprovou em meados deste ano o uso do hormônio sintético em crianças saudáveis que têm forte probabilidade de se tornarem adultos muito baixos. Mas há uma preocupação crescente entre os especialistas em saúde quanto aos cerca de 50 mil idosos norte-americanos que estão recebendo injeções diárias do hormônio. Outros pesquisadores esperam que a substância possa fazer com que os idosos permaneçam independentes por mais tempo. "O objetivo da medicina de combate ao envelhecimento é manter o nosso metabolismo o mais jovem possível durante o maior tempo", explica Ronald Klatz, presidente da Academia Americana de Medicina Contra o Envelhecimento.O hormônio do crescimento é essencial para a vida. Produzido na pituitária, a "glândula mestra" do corpo, ele é chamado pelos cientistas de somatotropina. Sem ele, os embriões não crescem, as crianças não se desenvolvem e os adultos se tornam gordos, letárgicos e deprimidos. A maior produção ocorre na adolescência. O corpo produz menos somatotropina à medida que o indivíduo envelhece.Quando o hormônio do crescimento é prescrito para pessoas saudáveis mais velhas, o tratamento é considerado "não oficial". Isso significa que o médico está prescrevendo uma substância que acredita que vai beneficiar o paciente, mas não com a intenção de promover um tratamento específico reconhecido pela FDA. Biologicamente os seres humanos percorrem um ciclo de vida, do nascimento à morte. E se a vida não é interrompida prematuramente, pelo acaso, fatalmente ocorre, mais cedo ou mais tarde a falência múltipla dos processos biológicos. Existe a expectativa de que esse momento possa ser retardado, mas nada garante à humanidade a eterna juventude, e nada garante, principalmente, que mais tempo de vida, seja sinônimo de mais felicidade. ( A Manipulação da Velhice - Evelyn Márcia Leão)."Todo mundo está procurando uma bala mágica", afirma Christine Cassel, especialista em medicina geriátrica e presidente da Associação Americana de Medicina Interna. "A confirmação de que a chave para uma velhice vigorosa é a atividade - física, mental e social - simplesmente não é a verdade que a nossa sociedade deseja ouvir".Merrian não acredita que este seja o momento para a utilização generalizada do hormônio do crescimento.Carl Grunfeld, professor de medicina da Universidade da Califórnia em São Francisco, realizou alguns dos primeiros estudos com o hormônio do crescimento em pessoas idosas saudáveis. "Eles reclamaram bastante", conta. "Tiveram edemas, dores e problemas no túnel carpal. Eles não gostaram do tratamento".Dos 26 homens que receberam o hormônio do crescimento e que participaram do estudo feito por Grunfeld, 22 relataram que houve pelo menos um efeito colateral e seis tiveram as doses diminuídas por causa dessas reações. Embora os homens estudados tenham perdido gordura abdominal e ganhado músculos, isso não aumentou a sua funcionalidade. Esses efeitos colaterais apareceram em pelos menos alguns pacientes na maioria das pesquisas.6)O que pensam as crianças a respeito da velhice. Como se imaginam quando estiverem velhos? Eu acho que os velhos deveriam ser mais respeitados, Ter uma aposentadoria mais alta e igual para todos. As pessoas estão ficando velhas mais cedo porque estão sofrendo muito. Eu não convivo com velhos, tenho minha avó, mas vejo raramente. Eu não me imagino velho porque não quero focar velho.Para mim, a velhice é uma coisa muito bonita, é uma fase que (se a pessoa tiver condições financeiras) podem aproveitar e sair, viajar para vários lugares, passear, enfim, se divertir, mas infelizmente há velhinhos que precisam da ajuda para caminhar, ir ao banheiro,etc. Também (infelizmente) tem velhinhos com muitos problemas de saúde. É, mas felizmente há muitos velhinhos que vivem viajando. Quando eu for velhinho pretendo viajar, viajar muito, e é claro, me divertir. A velhice é uma fase da vida que poucas pessoas conseguem chegar. As pessoas quando chegam nela começam a se esquecer das coisas, mas apesar de tudo são muito carinhosos e adoram companhia. Eles podem nos ensinar muitas coisas, pois já viveram bem mais que nós, e passaram por coisas que nós ainda vamos passar. Muitas vezes vivem sozinhos, como a minha avó. Minha tia avó, com o marido, minha outra tia avó com filhas, minha tia, etc. Quando sozinhos, gostam de receber visitas a todo instante. Minha avó não pode ver os outros trabalhando e ficar parada. É uma coisa que ela traz desde a infância. É uma característica dos velhos: trazer coisas da infância. Comentários finais O presente recorte serve de confirmação sobre velhas trilhas já percorridas e ao mesmo tempo traz novos dados para se traçar um novo perfil das pessoas idosas. Anteriormente esta fase era sinônimo de entrega ao ócio, inércia, acomodação e lamentação. Mas os tempos são outros e torna-se gratificante ter contato com vários grupos da terceira idade, que juntos viajam, brincam, dançam, cantam e descobrem novos parceiros afetivos. A idéia de uma visão mais positiva do envelhecimento, começa a ganhar força nos dias atuais, é resultado de fatores variados, dentre os quais se destaca o crescimento do número de idosos no mundo inteiro. Houve época em que os focos visados eram as crianças da pré-escola, que hoje já atingiram seu status. No momento atual, este olhar pousa sobre os pais e os avós. Em conseqüência cresce entre eles a consciência dos seus direitos, assim como sua capacidade de influência nas diversas esferas sociais. Ao voltarmos o olhar para a história, é possível encontrar nas grandes civilizações antigas - China, Esparta, Grécia e Roma - , o grande destaque dado aos homens mais velhos os anciãos pois, quando se procurava manter a ordem estabelecida, os idosos serviam de intermediários e juízes.
Faculdade Paulista de Ciências e Letras Departamento de PsicologiaAlunos: Maria Immaculada Rosell Marques e Luiz Carlos Marques
Novembro/ 2003
http://www.amelhoridade.kit.net/Sections/sex.htm
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domingo, 3 de maio de 2009
Sexo na terceira idade: conceitos e preconceitos
Sexualidade e 3ª idade são dois temas repletos de tabus e de preconceitos. A terceira idade é um período caracterizado por intensas mudanças físicas, emocionais e sociais, as quais, normalmente, afetam diferentes setores da vida, podendo levar às insatisfações diversas. Com relação à prática sexual, apesar das possíveis limitações físicas e/ou emocionais freqüentes neste momento da vida, o ser humano possui condições de manter atividade sexual satisfatória, salvo em casos de doenças crônicas que impeçam uma atividade física. Isto é verdade, especialmente se tiver cuidado de sua saúde em geral, em fases anteriores (1). O grande preconceito com relação ao idoso, portanto, diz respeito à idéia de que ele se transformou em um ser "assexuado" e de que sua vida sexual se resume às lembranças do passado. Essa idéia (falsa) é responsável por grande parte das recusas por tratamento para dificuldades sexuais na 3ª idade, o que pode gerar desvalorização do sexo em idade avançada, pela sociedade e, até mesmo, pelos especialistas (2). Outro preconceito que a sociedade impõe diz respeito à diminuição do desejo sexual no idoso e, conseqüentemente, da freqüência de relações sexuais. A atividade sexual, ao contrário, ajuda a manter os órgãos sexuais saudáveis e não há nada de errado ou de vergonhoso em manter uma freqüência alta de relações sexuais nesta idade, se for desejo do casal. O que em geral ocorre é que as necessidades vão se alterando com o passar dos anos: durante a vida adulta, várias relações sexuais podem ser necessárias para alguém se satisfazer, enquanto que, para o idoso, o mesmo grau de satisfação pode ser alcançado com menor número de relações sexuais. Também podem ocorrer impedimentos (físicos e emocionais), próprios de qualquer idade para liberação do desejo sexual, os quais merecem investigação e tratamento por especialista. Com relação à ejaculação, também pode ocorrer durante toda a vida. Embora com o avanço da idade haja diminuição na quantidade de esperma expelido pela ejaculação e esse jato ejaculatório seja menos intenso do que foi em idades anteriores, isto não significa diminuição de prazer. No caso das mulheres, as alterações hormonais comuns ao climatério e à menopausa são significativas, podendo gerar dificuldades sexuais. Havendo menor lubrificação vaginal, por exemplo, pode ocorrer dificuldade em atingir o orgasmo. Com tratamento médico adequado e com maior atenção às preliminares e à qualidade das carícias, a idosa não deixa de ter interesse e prazer sexual, apenas deixa de ser fértil (não pode mais ter filhos). Impedimentos emocionais, desencadeados por ocorrências externas comuns a esta faixa etária, também podem contribuir para o declínio da vida sexual na 3ª idade, como: morte do(a) parceiro(a), aposentadoria, distanciamento dos filhos, limitações físicas e mentais, preocupações econômicas e depressão. Nessas situações, a qualidade de vida sexual tende a decair; nada que não possa ser resolvido com apoio médico e psicológico adequados. Concluindo, ainda precisamos cultivar o tão falado e pouco refletido "envelhecer com qualidade", que inclui: 1) cuidar (desde sempre) de fatores sabidamente prejudiciais à saúde geral; 2) perceber as mudanças do organismo e da mente como algo natural e esperado; 3) procurar ajuda do parceiro e/ou de especialista para o merecido exercício (saudável e prazeroso) da sexualidade na 3ª idade (2). Fonte(s): • (1) Marzano C. Sexo na terceira idade - novos conceitos e perspectivas. Centro de Orientação e Desenvolvimento da Sexualidade. Cedes - Urologia & Sexualidade. Website na Internet - http://www.marzano.com.br/. 2003. • (2) Nogueira L. Sexo é bom em qualquer idade. Idade Ativa - Revista Eletrônica da Terceira Idade. Fevereiro / 2003.
http://www.portaldasexualidade.com.br/Interna.aspx?id_conteudo=301&id_secao=125&id_item_secao=9
http://www.portaldasexualidade.com.br/Interna.aspx?id_conteudo=301&id_secao=125&id_item_secao=9
Amor e sexo na terceira idade
Completar 60 anos não é um bicho de sete cabeças e está longe de ser sinônimo de dependências ou de tristeza. Ao contrário do que muitos pensam a chegada da terceira idade pode trazer liberdade e muitas alegrias, desde que o corpo seja respeitado.
Muitas vezes, a sociedade contribui para que o idoso tenha esta percepção de menos valia porque as pessoas de mais idade sempre foram imaginadas como aquelas que estão se despedindo da vida. Porque se aposentou do seu trabalho, de sua função, aposentou-se da vida. Este preconceito acaba por privar o idoso de chegar a velhice de forma saudável, expressando o amor e a sexualidade, elementos por vezes negligenciados por eles.Paralelamente à dificuldade que se tem para a conceituação da velhice, há também a problemática da aceitação das práticas amorosas e manifestações sexuais em pessoas que se encontram na terceira idade.É necessário questionar estas crenças distorcidas e mesmo os tabus frente ao exercício sexual, durante o processo do envelhecimento, substituindo-as por informações realistas e não preconceituosas. E certo que a idade pode vir acompanhada de desgaste no relacionamento afetivo, além de uma série de transformações físicas que, muitas vezes, acarretam doenças e outras dificuldades que interferem no sexo.Mas enquanto há vida, também há possibilidade de vivência sexual satisfatória e prazerosa, principalmente quando ocorreu e ainda ocorre o cuidado com a saúde geral e sexual, desde a adolescência.O potencial para o prazer sexual não se extingue com o passar da idade. As pessoas sentem necessidade sexual até a morte, contradizendo a idéia de que na terceira idade não há vida sexual.Não há idade para o sexo, ou seja, homens e mulheres saudáveis podem se manter sexualmente ativos por toda a vida. Há mudanças, sim, mas elas não são responsáveis pelo fim da intimidade entre o casal.Amar faz bem. Os cidadãos que chegam à terceira idade com disposição emocional para manter uma vida sexual ativa vivem mais e melhor. O amor tem sido apontado como excelente remédio contra a solidão, o abandono e a depressão, que são os mais sérios problemas enfrentados pelo idosos. Já se foi o tempo em que o homem ou a mulher que chegavam à terceira idade sentia-se incapacitado para desfrutar uma vida sexualmente feliz.
http://monikabaumann.blogspot.com/2009/03/amor-e-sexualidade-na-terceira-idade.html
Muitas vezes, a sociedade contribui para que o idoso tenha esta percepção de menos valia porque as pessoas de mais idade sempre foram imaginadas como aquelas que estão se despedindo da vida. Porque se aposentou do seu trabalho, de sua função, aposentou-se da vida. Este preconceito acaba por privar o idoso de chegar a velhice de forma saudável, expressando o amor e a sexualidade, elementos por vezes negligenciados por eles.Paralelamente à dificuldade que se tem para a conceituação da velhice, há também a problemática da aceitação das práticas amorosas e manifestações sexuais em pessoas que se encontram na terceira idade.É necessário questionar estas crenças distorcidas e mesmo os tabus frente ao exercício sexual, durante o processo do envelhecimento, substituindo-as por informações realistas e não preconceituosas. E certo que a idade pode vir acompanhada de desgaste no relacionamento afetivo, além de uma série de transformações físicas que, muitas vezes, acarretam doenças e outras dificuldades que interferem no sexo.Mas enquanto há vida, também há possibilidade de vivência sexual satisfatória e prazerosa, principalmente quando ocorreu e ainda ocorre o cuidado com a saúde geral e sexual, desde a adolescência.O potencial para o prazer sexual não se extingue com o passar da idade. As pessoas sentem necessidade sexual até a morte, contradizendo a idéia de que na terceira idade não há vida sexual.Não há idade para o sexo, ou seja, homens e mulheres saudáveis podem se manter sexualmente ativos por toda a vida. Há mudanças, sim, mas elas não são responsáveis pelo fim da intimidade entre o casal.Amar faz bem. Os cidadãos que chegam à terceira idade com disposição emocional para manter uma vida sexual ativa vivem mais e melhor. O amor tem sido apontado como excelente remédio contra a solidão, o abandono e a depressão, que são os mais sérios problemas enfrentados pelo idosos. Já se foi o tempo em que o homem ou a mulher que chegavam à terceira idade sentia-se incapacitado para desfrutar uma vida sexualmente feliz.
http://monikabaumann.blogspot.com/2009/03/amor-e-sexualidade-na-terceira-idade.html
SEXO NA TERCEIRA IDADE NOVOS CONCEITOS E PERSPECTIVAS
A população de + de 60 anos no século XXI crescerá 107%. De 1950 a 2025 o número de pessoas com + de 60 anos aumentará 15 vezes.Isto se deve pelas melhores condições sanitárias de vida ,pelas prevenções de doenças realizadas pelos governos e pela descoberta de novos medicamentos , entre outros fatores.Desta forma cresce a cada dia a população idosa, também no Brasil , e a sexualidade destes que foi sempre abolida e colocada em segundo plano deve agora ser cada vez mais presente e praticada. Vamos, mostrar as mudanças físicas e psicológicas que ocorrem com a idade e, o que se pode fazer para melhorar estas condições na prática.
ALTERAÇÕES NA RESPOSTA SEXUAL MASCULINA ( TERCEIRA IDADE )
- No desejo sexual: Por fatores culturais e psicológicos o homem se acha velho e com dificuldades para encontrar parceiras ficando fechado em casa e com medo de passar vergonha frente a uma mulher.Ocorre no corpo diminuição das taxas de testosterona, de dopamina, que é um neurotransmissor importante na resposta sexual e um aumento de prolactina que bloqueia o desejo sexual. - Na excitação: As áreas erógenas ficam concentradas na região dos genitais externos, perdendo muito a sua excitação pelo carinho na pele de quase todo o corpo. A ereção é menos rígida.Também o tempo para ter uma ereção é mais lento e após o orgasmo para repeti-la é quase impossível. - No orgasmo: Há uma diminuição normal do volume e do jato do esperma.Também pode perder a sensação da vinda do orgasmo, ou seja, pode “gozar” sem sentir e não consegue segurar. Psicologicamente o homem pode pensar que o seu tempo sexual acabou. Há, porém, homens que desencadeiam crises com sintomas psicológicos como depressão, irritabilidade, e falta de vontade de viver, podendo leva-lo até ao suicídio.
ALTERAÇÕES NA RESPOSTA SEXUAL FEMININA ( TERCEIRA IDADE)
Na mulher há uma mudança em nível pessoal e social que se inicia entre os 48 e 51 anos que é a menopausa, ou seja o fim da menstruação e da função reprodutiva.Com a menopausa as mudanças fisiológicas atróficas ocorrem na pele, mama, mucosa genital e também há sintomas psicológicos como irritabilidade ou mudanças de humor, variáveis de mulher para mulher.As mudanças sexuais são mais lentas e progressivas pela diminuição na produção de hormônios femininos. Efetivamente, a resposta sexual sofre algumas alterações, mas não desaparece. - No desejo: Os mitos levam a mulher a pensar que não precisa mais de sexo e que cumpriu a sua obrigação de mulher, se afastando do parceiro e deixando toda a sua sexualidade de lado.Pela diminuição do hormônio testosterona ela perde a libido. - Na excitação: As áreas erógenas também se concentram na região genital deixando de ter respostas ao toque e ao carinho no resto do corpo.A lubrificação da vagina diminui favorecendo o aparecimento da dor na penetração do pênis. A mucosa interna se afina e se resseca; ocorre enfraquecimento da musculatura perineal devido a um processo gradual de atrofia. Nas mamas há diminuição do tecido glandular que é substituído por tecido gorduroso que mais tarde desaparece e estas ficam flácidas . Desta forma ocorre diminuição das reações mamárias e diminuição da lubrificação vaginal. - No orgasmo: A intensidade e a capacidade de multiorgasmos se mantêm, mas os números de contrações orgásticos são menores, mudando a sua sensação. Após o orgasmo outra mudança é o retorno mais rápido da mulher ao seu estado normal igual ao de antes do início da excitação.
Mas não se assuste, pois um homem ou uma mulher com vida sexual ativa terá todas estas mudanças mais lentas e mais amenas e até às vezes não ocorrerão a ponto de mudar sua freqüência de relações sexuais e também as suas reações e sensações. O equilíbrio no relacionamento sexual quando jovens é mantido com o passar dos anos. O importante é ter uma vida sexual regular. Na prática essa atitude equivale a um processo de auto-estimulação: quanto maior a atividade sexual, mais possibilidades de melhorar as condições dos órgãos afetados pelo envelhecimento e, em conseqüência, maior disposição e interesse em prosseguir com a atividade sexual.
COMO MELHORAR
Homens e mulheres estão vivendo até idades cada vez mais avançadas e em condições de saúde melhores do que no passado.Mas apenas sobreviver fisicamente não basta para que o indivíduo tenha uma velhice feliz. Outros aspectos devem ser valorizados embora sejam pouco discutidos; um deles é a sexualidade dos velhos que até hoje é praticamente ignorada em todas as culturas. Quando um casal enfrenta o fato de envelhecer de forma realista e tenta se adaptar a isto, não tem porque pensar em diminuir o prazer nas suas relações sexuais.Por dispor de mais tempo e mais intimidade do que quando jovens e também por não esperar grandes performances sexuais do outro, estão mais preparados para que a realização total venha em todas as formas de contato íntimo do corpo. Há uma necessidade normal das pessoas na terceira idade de desfrutarem de uma afetividade e de condições de vida que permitam a tranqüilidade, a intimidade e a troca de sentimentos e carinhos para manter relações, se assim o desejarem. A sexualidade existe de forma concreta em pessoas mais idosas e não há limites de idade para se manter uma atividade sexual mesmo com as mudanças fisiológicas e sociais. Havendo uma adaptação a estas, a prática sexual pode e deve existir de maneira gratificante e prazerosa.
REGRAS PARA MELHORAR O SEXO NA TERCEIRA IDADE
Manter durante toda a vida uma prática sexual contínua e equilibrada (nunca é tarde para começar). A regra diz: quanto mais atividade sexual maior a possibilidade de se manter desta forma, quanto menos sexo menos vontade e a freqüência diminui. O equilíbrio no relacionamento sexual quando jovens é mantido com o passar dos anos. O importante é ter uma vida sexual regular. Se para a mulher jovem é importante a prática sexual com regularidade, para a idosa isso é ainda mais necessário, pois seu desempenho sexual depende muito mais da regularidade.
Cuidar do estado geral da sua saúde. Muitas doenças próprias da terceira idade abalam as respostas sexuais e muitos sintomas sexuais são sinais de outras doenças que o médico urologista deve sempre pesquisar.Devem ser evitados fatores que diminuem a sua saúde (álcool em excesso, o fumo, diminuir a ingestão de colesterol, sal, o excesso do açúcar e principalmente diminuir o stress e a ansiedade). A mulher deve manter uma visita regular ao ginecologista para verificar a necessidade ou não de uma reposição hormonal, para que as suas mudanças genitais não sejam tão intensas que impeçam a realização do coito. O homem deve cuidar de sua saúde controlando sua hipertensão arterial, o diabetes e cardiopatias , pois estas debilitam e afetam diretamente a sua atividade e resistência sexual.
Conhecer e adaptar-se às mudanças fisiológicas vindas com a idade (como menor freqüência de coitos; mais relaxados; mais afetivos; mais prazerosos)
Cuide de sua aparência. O banho contínuo, o barbear-se ,o perfume ,o penteado,roupas limpas e cheirosas fazem parte da expressão da nossa sexualidade.Temos que nos amarmos e nos sentir atraentes para poder dar e receber amor.
Adaptações sexuais necessárias e que ajudam na sexualidade:
a)Mais aptidões manuais e tácteis: Dar mais valor para carinhos, beijos, agrados, etc., nem sempre tendo como resultado o coito). O poder do carinho e do beijo é muito grande e deve ser sempre valorizado e praticado.Não tenha vergonha de acariciar ou beijar seu parceiro.A idade chegou, mas o seu poder de dar e receber prazer permanece como quando jovem;
b)Evitar cobranças: A cobrança de si mesmo ou de seu parceiro em relação ao seu desempenho traz conseqüências muito negativas nas respostas sexuais.Porque não parar a relação no meio ou desistir do orgasmo ou da ejaculação.Se você estiver satisfeito assim, tudo bem.Não se cobre demais, não cobre demais de sua parceira;
c)Imaginação: muito necessária para aprimorar as relações sexuais e ter a cada dia maior possibilidade de prazer;
d)Fantasias sexuais: também ajudam a melhorar a sexualidade dos casais. . Não é necessário se ter orgasmo para se ter prazer. Use a imaginação para um carinho com um tecido, com um creme ou óleo. Ouse e com certeza você terá uma resposta positiva do seu ou sua parceira.
Dr. Celso MarzanoUrologista, Sexólogo e Terapeuta Sexual
INSTITUTO ISEXP: Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática
Rua Conselheiro Lafayette nº 108 - Santa Paula - São Caetano do Sul - SP
CEP: 09550-000 - Fone: (11) 4232-9121 - Fax:(11) 2629-5660
http://www.isexp.com.br/si/site/1626?idioma=portugues
ALTERAÇÕES NA RESPOSTA SEXUAL MASCULINA ( TERCEIRA IDADE )
- No desejo sexual: Por fatores culturais e psicológicos o homem se acha velho e com dificuldades para encontrar parceiras ficando fechado em casa e com medo de passar vergonha frente a uma mulher.Ocorre no corpo diminuição das taxas de testosterona, de dopamina, que é um neurotransmissor importante na resposta sexual e um aumento de prolactina que bloqueia o desejo sexual. - Na excitação: As áreas erógenas ficam concentradas na região dos genitais externos, perdendo muito a sua excitação pelo carinho na pele de quase todo o corpo. A ereção é menos rígida.Também o tempo para ter uma ereção é mais lento e após o orgasmo para repeti-la é quase impossível. - No orgasmo: Há uma diminuição normal do volume e do jato do esperma.Também pode perder a sensação da vinda do orgasmo, ou seja, pode “gozar” sem sentir e não consegue segurar. Psicologicamente o homem pode pensar que o seu tempo sexual acabou. Há, porém, homens que desencadeiam crises com sintomas psicológicos como depressão, irritabilidade, e falta de vontade de viver, podendo leva-lo até ao suicídio.
ALTERAÇÕES NA RESPOSTA SEXUAL FEMININA ( TERCEIRA IDADE)
Na mulher há uma mudança em nível pessoal e social que se inicia entre os 48 e 51 anos que é a menopausa, ou seja o fim da menstruação e da função reprodutiva.Com a menopausa as mudanças fisiológicas atróficas ocorrem na pele, mama, mucosa genital e também há sintomas psicológicos como irritabilidade ou mudanças de humor, variáveis de mulher para mulher.As mudanças sexuais são mais lentas e progressivas pela diminuição na produção de hormônios femininos. Efetivamente, a resposta sexual sofre algumas alterações, mas não desaparece. - No desejo: Os mitos levam a mulher a pensar que não precisa mais de sexo e que cumpriu a sua obrigação de mulher, se afastando do parceiro e deixando toda a sua sexualidade de lado.Pela diminuição do hormônio testosterona ela perde a libido. - Na excitação: As áreas erógenas também se concentram na região genital deixando de ter respostas ao toque e ao carinho no resto do corpo.A lubrificação da vagina diminui favorecendo o aparecimento da dor na penetração do pênis. A mucosa interna se afina e se resseca; ocorre enfraquecimento da musculatura perineal devido a um processo gradual de atrofia. Nas mamas há diminuição do tecido glandular que é substituído por tecido gorduroso que mais tarde desaparece e estas ficam flácidas . Desta forma ocorre diminuição das reações mamárias e diminuição da lubrificação vaginal. - No orgasmo: A intensidade e a capacidade de multiorgasmos se mantêm, mas os números de contrações orgásticos são menores, mudando a sua sensação. Após o orgasmo outra mudança é o retorno mais rápido da mulher ao seu estado normal igual ao de antes do início da excitação.
Mas não se assuste, pois um homem ou uma mulher com vida sexual ativa terá todas estas mudanças mais lentas e mais amenas e até às vezes não ocorrerão a ponto de mudar sua freqüência de relações sexuais e também as suas reações e sensações. O equilíbrio no relacionamento sexual quando jovens é mantido com o passar dos anos. O importante é ter uma vida sexual regular. Na prática essa atitude equivale a um processo de auto-estimulação: quanto maior a atividade sexual, mais possibilidades de melhorar as condições dos órgãos afetados pelo envelhecimento e, em conseqüência, maior disposição e interesse em prosseguir com a atividade sexual.
COMO MELHORAR
Homens e mulheres estão vivendo até idades cada vez mais avançadas e em condições de saúde melhores do que no passado.Mas apenas sobreviver fisicamente não basta para que o indivíduo tenha uma velhice feliz. Outros aspectos devem ser valorizados embora sejam pouco discutidos; um deles é a sexualidade dos velhos que até hoje é praticamente ignorada em todas as culturas. Quando um casal enfrenta o fato de envelhecer de forma realista e tenta se adaptar a isto, não tem porque pensar em diminuir o prazer nas suas relações sexuais.Por dispor de mais tempo e mais intimidade do que quando jovens e também por não esperar grandes performances sexuais do outro, estão mais preparados para que a realização total venha em todas as formas de contato íntimo do corpo. Há uma necessidade normal das pessoas na terceira idade de desfrutarem de uma afetividade e de condições de vida que permitam a tranqüilidade, a intimidade e a troca de sentimentos e carinhos para manter relações, se assim o desejarem. A sexualidade existe de forma concreta em pessoas mais idosas e não há limites de idade para se manter uma atividade sexual mesmo com as mudanças fisiológicas e sociais. Havendo uma adaptação a estas, a prática sexual pode e deve existir de maneira gratificante e prazerosa.
REGRAS PARA MELHORAR O SEXO NA TERCEIRA IDADE
Manter durante toda a vida uma prática sexual contínua e equilibrada (nunca é tarde para começar). A regra diz: quanto mais atividade sexual maior a possibilidade de se manter desta forma, quanto menos sexo menos vontade e a freqüência diminui. O equilíbrio no relacionamento sexual quando jovens é mantido com o passar dos anos. O importante é ter uma vida sexual regular. Se para a mulher jovem é importante a prática sexual com regularidade, para a idosa isso é ainda mais necessário, pois seu desempenho sexual depende muito mais da regularidade.
Cuidar do estado geral da sua saúde. Muitas doenças próprias da terceira idade abalam as respostas sexuais e muitos sintomas sexuais são sinais de outras doenças que o médico urologista deve sempre pesquisar.Devem ser evitados fatores que diminuem a sua saúde (álcool em excesso, o fumo, diminuir a ingestão de colesterol, sal, o excesso do açúcar e principalmente diminuir o stress e a ansiedade). A mulher deve manter uma visita regular ao ginecologista para verificar a necessidade ou não de uma reposição hormonal, para que as suas mudanças genitais não sejam tão intensas que impeçam a realização do coito. O homem deve cuidar de sua saúde controlando sua hipertensão arterial, o diabetes e cardiopatias , pois estas debilitam e afetam diretamente a sua atividade e resistência sexual.
Conhecer e adaptar-se às mudanças fisiológicas vindas com a idade (como menor freqüência de coitos; mais relaxados; mais afetivos; mais prazerosos)
Cuide de sua aparência. O banho contínuo, o barbear-se ,o perfume ,o penteado,roupas limpas e cheirosas fazem parte da expressão da nossa sexualidade.Temos que nos amarmos e nos sentir atraentes para poder dar e receber amor.
Adaptações sexuais necessárias e que ajudam na sexualidade:
a)Mais aptidões manuais e tácteis: Dar mais valor para carinhos, beijos, agrados, etc., nem sempre tendo como resultado o coito). O poder do carinho e do beijo é muito grande e deve ser sempre valorizado e praticado.Não tenha vergonha de acariciar ou beijar seu parceiro.A idade chegou, mas o seu poder de dar e receber prazer permanece como quando jovem;
b)Evitar cobranças: A cobrança de si mesmo ou de seu parceiro em relação ao seu desempenho traz conseqüências muito negativas nas respostas sexuais.Porque não parar a relação no meio ou desistir do orgasmo ou da ejaculação.Se você estiver satisfeito assim, tudo bem.Não se cobre demais, não cobre demais de sua parceira;
c)Imaginação: muito necessária para aprimorar as relações sexuais e ter a cada dia maior possibilidade de prazer;
d)Fantasias sexuais: também ajudam a melhorar a sexualidade dos casais. . Não é necessário se ter orgasmo para se ter prazer. Use a imaginação para um carinho com um tecido, com um creme ou óleo. Ouse e com certeza você terá uma resposta positiva do seu ou sua parceira.
Dr. Celso MarzanoUrologista, Sexólogo e Terapeuta Sexual
INSTITUTO ISEXP: Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática
Rua Conselheiro Lafayette nº 108 - Santa Paula - São Caetano do Sul - SP
CEP: 09550-000 - Fone: (11) 4232-9121 - Fax:(11) 2629-5660
http://www.isexp.com.br/si/site/1626?idioma=portugues
Sexo na terceira idade: TABU?
Desde sempre que o sexo e segredo viajaram de mãos dadas. Preconceitos e tabus abundam quando a sexualidade é tema. Sobretudo quando os seus protagonistas já passaram a barreira dos 60/70 anos.Estes peconceitos surgem sobretudo quando os seus protagonistas já passaram a barreira dos 60/70 anos.Dos idosos, pensa-se que são assexuados, que neles já não nasce o desejo sexual. Eles próprios, educados em ambientes repressivos, vivem a sua vida sexual com culpa. Mas afinal o sexo na terceira idade é ou não possível, é ou não gratificante? Podem ou não os idosos ter uma vida sexual activa? A resposta é sim, claro! Apesar de já estarmos no século XXI, em matéria de tabus o tempo passa mais devagar do que no calendário. As sociedades ocidentais modernizam-se, renderam-se à informática e à internet, homens e mulheres adaptam-se aos novos instrumentos de trabalho. Mas as mentalidades continuam a resistir à mudança e a alimentar os velhos mitos.Um deles é o de que não há sexo na terceira idade. Nada mais errado! Mas é um preconceito generalizado, a tal modo que os próprios protagonistas do envelhecimento vão acreditando nele, pondo de parte desejos e prazeres quando acaba o fito da reprodução. Afinal, muita gente ainda atribui ao sexo a mera função reprodutora. É preciso desmistificar esta realidade. É certo que com o envelhecimento se produzem transformações fisiológicas no homem e na mulher, mas não são inibidoras da actividade sexual. Com a idade, o sexo, tal como outras actividades, vai-se apenas tornando menos necessário. A sofreguidão dos jovens dá lugar à acalmia da maturidade.Os idosos não perdem o apetite sexual. Simplesmente, já não têm pressa. Enquanto os mais novos obtêm maior gratificação na quantidade, com os mais velhos reina a qualidade. É claro que a frequência das relações sexuais diminui, mas o grau de satisfação pode ser o mesmo. Afinal, também aqui a experiência conta. Pode-se até perder alguma da capacidade "técnica", mas não diminui o prazer que o idoso sente quando o seu corpo está em contacto com outro. Até porque - e isto vale para todas as idades - a sexualidade de uma pessoa não se esgota no acto sexual em si.
O peso da educação A vivência da sexualidade na terceira idade nada mais é do que a continuação de um processo iniciado na infância. São as alegrias, culpas, vergonhas e repressões de cada um, associadas às modificações fisiológicas e anatómicas que a idade impõe, que determinam o comportamento sexual do idoso.É um facto que a geração actual de idosos é fruto de uma educação ainda muito repressiva. Os pais tinham como orientação sexual conceitos muito repressores, agora considerados retrógrados, segundo os quais o sexo era sujo e pecaminoso, para ser praticado na escuridão com o intuito de dele nascerem filhos. ~ Mas a educação não é o único fardo que os idosos suportam. Também o ambiente social é, regra geral, repressor. Só o corpo não respeita estas normas, continuando a manifestar-se quando a idade avança. Só que, divididos entre os preconceitos sociais e os impulsos, muitos idosos acabam por viver a sua sexualidade com muita culpa.Para toda a vidaA função sexual acompanha o homem toda a sua vida. É naturalmente condicionada pela cultura, pelos valores, pelos estereótipos de masculinidade e feminilidade, bem como por aspectos psicológicos e emocionais. Um adulto jovem utiliza o seu relacionamento sexual como um importante meio de expansão emocional, de acordo com os seus valores culturais. A sexualidade acaba por ser um instrumento de poder, mesmo de afirmação social. Até ao nascer dos filhos, pois aí a sexualidade ganha novos contornos associada ao papel de pai e mãe.É então que, criados os filhos, surgem os primeiros problemas. Sobretudo para as mulheres, assaltadas por vezes com dúvidas sobre o seu novo papel. Quando termina a idade reprodutora, é fácil multiplicarem-se os sentimentos de desvalorização pessoal, traduzidos em repúdio pelo corpo e repúdio pelo companheiro.Com as alterações hormonais, a mulher não perde a capacidade de sentir desejo nem a capacidade orgásmica, mas é frequente sentir-se menos atraente, incapaz de despertar desejo no companheiro.Mas há mulheres para quem a nova etapa da vida é sinónimo de liberdade, de poder assumir a sua sexualidade sem o risco de uma gravidez, sem a pressão do tempo que era exigido pela educação dos filhos, muitas vezes sem a pressão da realização profissional. Mais: depois da menopausa, em geral a mulher liberta-se de inibições que possam ter atrapalhado a sua vida sexual anterior. Os homens não têm os mesmos problemas. Com a idade não diminui a fertilidade, sendo bem conhecidos casos de homens que foram pais muito tardiamente, depois dos 70 anos. A crise não surge então associada à fertilidade, mas à potência sexual.
O corpo muda, é um facto. O tempo deixa marcas menos visíveis do que as rugas, marcas que se notam apenas na intimidade. O vigor sexual já não é o mesmo, a resistência também não. O homem pode então apresentar sintomas de impotência, que se podem dever a dificuldades circulatórias ou à diminuição da sensibilidade na região do pénis. Mas na maioria das vezes a impotência na terceira idade surge associada a factores emocionais.Questões orgânicas à parte, o sentir-se velho pode em si ser causa de impotência. Quando o homem parte para uma relação sexual com ansiedade, angústia, está a condená-la ao fracasso, com a consequente infelicidade e baixa de auto-estima.
Uma fogueira sem chamas mas que ainda queima E muitas vezes os quadros de ansiedade que acompanham a tentativa de desempenho sexual na terceira idade devem-se a preconceitos, a vergonhas que foram incutidas pela educação, à ideia - errada - de que o idoso, seja ele homem ou mulher, é assexuado.Aos nossos avós não os imaginamos a "fazer amor", mas apenas a trocar carinhos, reconfortados com a simples presença um do outro. É claro que na terceira idade, muitas vezes depois de uma vida juntos, o que prevalece é o afecto, a sensação de aconchego. E o sexo é a manifestação disso mesmo. Na terceira idade faz-se amor com valores, não apenas com desejo. É claro que a satisfação física se mantém, mas com ela cada parceiro reafirma a sua identidade, mostra ao outro quão valioso é. E isto vale tanto para o homem como para a mulher. Com alguns pequenos nadas: nas mulheres, devido à secura da vagina, a penetração é mais difícil; nos homens pode diminuir o tempo de erecção. Depois de uma sexualidade mais activa, a terceira idade é uma fase de adaptação, mas nenhum dos factores é suficiente para alterar o prazer sexual.Na terceira idade, como em qualquer outra idade, a actividade sexual é uma demonstração de boa saúde, física e mental. A sexualidade sénior em perguntas e respostas Os tabús sempre andaram associados à sexualidade. As conversas sobre sexo alimentaram-se sempre de secretismo, terreno fértil para a propagação de conceitos errados. Para um pai ou uma mãe, é um sobressalto quando os filhos pequenos fazem as primeiras perguntas. Faltam sempre as palavras, por mais esclarecidos que sejam. Em relação à terceira idade assim acontece também. Provavelmente muitos idosos têm dúvidas que, por pudor, vão ficando por esclarecer. Eis algumas perguntas e respostas:
Até que idade um homem é potente sexualmente?Sempre. Enquanto estiver vivo, enquanto o coração bater, o homem é potente sexualmente. É claro que há doenças e quadros físicos que impedem o exercício, logo recomendam moderação na actividade sexual. Um idoso é capaz de manter uma erecção?Claro que sim. O que acontece é que, com a idade, o homem precisa de mais estímulos. Num jovem a erecção é um processo imediato, no idoso é um pouco mais lenta, não devido à falta de prazer mas ao desgaste físico próprio da idade. É como subir uma escadaria: o jovem sobe a correr, o idoso mais devagar, mas ambos chegam ao topo. Os idosos têm desejo sexual?O apetite sexual não tem nada a ver com a idade. Manifesta-se em qualquer etapa da vida. Inclusivamente há idosos com uma vida sexual muito activa, um grande interesse por sexo. Os idosos podem ejacular?A ejaculação é possível até ao fim da vida. Com o aumento da idade, diminui a quantidade ejaculada, mas a produção de espermatozóides mantém-se. Também as contracções ejaculatórias vão sendo menores, mas isso não significa menos prazer. As mulheres perdem o interesse por sexo depois da menopausa?De maneira alguma. Essa ideia deve-se aos estereótipos criados em torno da menstruação. Quando ela cessa de vez, a mulher apenas deixa de ser fértil, não é por não poder ter mais filhos que ela perde o interesse pelo sexo. Porque é que depois da menopausa a penetração vaginal é mais difícil?Com a menopausa diminui a mucosa vaginal e reduz-se a lubrificação vaginal, pelo que uma mulher pode sentir desconforto no início da penetração. As mulheres idosas podem ter orgasmos?Podem, porque a capacidade orgânica de ter gozo sexual não diminui com a idade. As mulheres respondem orgasticamente não importa em que idade.
Pode encontrar este artigo em:
http://saude.sapo.pt/artigos/senior/ver.html?id=758318&pagina=3
O peso da educação A vivência da sexualidade na terceira idade nada mais é do que a continuação de um processo iniciado na infância. São as alegrias, culpas, vergonhas e repressões de cada um, associadas às modificações fisiológicas e anatómicas que a idade impõe, que determinam o comportamento sexual do idoso.É um facto que a geração actual de idosos é fruto de uma educação ainda muito repressiva. Os pais tinham como orientação sexual conceitos muito repressores, agora considerados retrógrados, segundo os quais o sexo era sujo e pecaminoso, para ser praticado na escuridão com o intuito de dele nascerem filhos. ~ Mas a educação não é o único fardo que os idosos suportam. Também o ambiente social é, regra geral, repressor. Só o corpo não respeita estas normas, continuando a manifestar-se quando a idade avança. Só que, divididos entre os preconceitos sociais e os impulsos, muitos idosos acabam por viver a sua sexualidade com muita culpa.Para toda a vidaA função sexual acompanha o homem toda a sua vida. É naturalmente condicionada pela cultura, pelos valores, pelos estereótipos de masculinidade e feminilidade, bem como por aspectos psicológicos e emocionais. Um adulto jovem utiliza o seu relacionamento sexual como um importante meio de expansão emocional, de acordo com os seus valores culturais. A sexualidade acaba por ser um instrumento de poder, mesmo de afirmação social. Até ao nascer dos filhos, pois aí a sexualidade ganha novos contornos associada ao papel de pai e mãe.É então que, criados os filhos, surgem os primeiros problemas. Sobretudo para as mulheres, assaltadas por vezes com dúvidas sobre o seu novo papel. Quando termina a idade reprodutora, é fácil multiplicarem-se os sentimentos de desvalorização pessoal, traduzidos em repúdio pelo corpo e repúdio pelo companheiro.Com as alterações hormonais, a mulher não perde a capacidade de sentir desejo nem a capacidade orgásmica, mas é frequente sentir-se menos atraente, incapaz de despertar desejo no companheiro.Mas há mulheres para quem a nova etapa da vida é sinónimo de liberdade, de poder assumir a sua sexualidade sem o risco de uma gravidez, sem a pressão do tempo que era exigido pela educação dos filhos, muitas vezes sem a pressão da realização profissional. Mais: depois da menopausa, em geral a mulher liberta-se de inibições que possam ter atrapalhado a sua vida sexual anterior. Os homens não têm os mesmos problemas. Com a idade não diminui a fertilidade, sendo bem conhecidos casos de homens que foram pais muito tardiamente, depois dos 70 anos. A crise não surge então associada à fertilidade, mas à potência sexual.
O corpo muda, é um facto. O tempo deixa marcas menos visíveis do que as rugas, marcas que se notam apenas na intimidade. O vigor sexual já não é o mesmo, a resistência também não. O homem pode então apresentar sintomas de impotência, que se podem dever a dificuldades circulatórias ou à diminuição da sensibilidade na região do pénis. Mas na maioria das vezes a impotência na terceira idade surge associada a factores emocionais.Questões orgânicas à parte, o sentir-se velho pode em si ser causa de impotência. Quando o homem parte para uma relação sexual com ansiedade, angústia, está a condená-la ao fracasso, com a consequente infelicidade e baixa de auto-estima.
Uma fogueira sem chamas mas que ainda queima E muitas vezes os quadros de ansiedade que acompanham a tentativa de desempenho sexual na terceira idade devem-se a preconceitos, a vergonhas que foram incutidas pela educação, à ideia - errada - de que o idoso, seja ele homem ou mulher, é assexuado.Aos nossos avós não os imaginamos a "fazer amor", mas apenas a trocar carinhos, reconfortados com a simples presença um do outro. É claro que na terceira idade, muitas vezes depois de uma vida juntos, o que prevalece é o afecto, a sensação de aconchego. E o sexo é a manifestação disso mesmo. Na terceira idade faz-se amor com valores, não apenas com desejo. É claro que a satisfação física se mantém, mas com ela cada parceiro reafirma a sua identidade, mostra ao outro quão valioso é. E isto vale tanto para o homem como para a mulher. Com alguns pequenos nadas: nas mulheres, devido à secura da vagina, a penetração é mais difícil; nos homens pode diminuir o tempo de erecção. Depois de uma sexualidade mais activa, a terceira idade é uma fase de adaptação, mas nenhum dos factores é suficiente para alterar o prazer sexual.Na terceira idade, como em qualquer outra idade, a actividade sexual é uma demonstração de boa saúde, física e mental. A sexualidade sénior em perguntas e respostas Os tabús sempre andaram associados à sexualidade. As conversas sobre sexo alimentaram-se sempre de secretismo, terreno fértil para a propagação de conceitos errados. Para um pai ou uma mãe, é um sobressalto quando os filhos pequenos fazem as primeiras perguntas. Faltam sempre as palavras, por mais esclarecidos que sejam. Em relação à terceira idade assim acontece também. Provavelmente muitos idosos têm dúvidas que, por pudor, vão ficando por esclarecer. Eis algumas perguntas e respostas:
Até que idade um homem é potente sexualmente?Sempre. Enquanto estiver vivo, enquanto o coração bater, o homem é potente sexualmente. É claro que há doenças e quadros físicos que impedem o exercício, logo recomendam moderação na actividade sexual. Um idoso é capaz de manter uma erecção?Claro que sim. O que acontece é que, com a idade, o homem precisa de mais estímulos. Num jovem a erecção é um processo imediato, no idoso é um pouco mais lenta, não devido à falta de prazer mas ao desgaste físico próprio da idade. É como subir uma escadaria: o jovem sobe a correr, o idoso mais devagar, mas ambos chegam ao topo. Os idosos têm desejo sexual?O apetite sexual não tem nada a ver com a idade. Manifesta-se em qualquer etapa da vida. Inclusivamente há idosos com uma vida sexual muito activa, um grande interesse por sexo. Os idosos podem ejacular?A ejaculação é possível até ao fim da vida. Com o aumento da idade, diminui a quantidade ejaculada, mas a produção de espermatozóides mantém-se. Também as contracções ejaculatórias vão sendo menores, mas isso não significa menos prazer. As mulheres perdem o interesse por sexo depois da menopausa?De maneira alguma. Essa ideia deve-se aos estereótipos criados em torno da menstruação. Quando ela cessa de vez, a mulher apenas deixa de ser fértil, não é por não poder ter mais filhos que ela perde o interesse pelo sexo. Porque é que depois da menopausa a penetração vaginal é mais difícil?Com a menopausa diminui a mucosa vaginal e reduz-se a lubrificação vaginal, pelo que uma mulher pode sentir desconforto no início da penetração. As mulheres idosas podem ter orgasmos?Podem, porque a capacidade orgânica de ter gozo sexual não diminui com a idade. As mulheres respondem orgasticamente não importa em que idade.
Pode encontrar este artigo em:
http://saude.sapo.pt/artigos/senior/ver.html?id=758318&pagina=3
Sexo Na Terceira Idade
A função sexual envolve processos biológicos básicos que se iniciam com a concepção e prosseguem na maturidade. Recebe influências que variam de cultura para cultura de acordo com valores próprios, estereótipos de masculinidade e de feminilidade e tabus sobre comportamento sexual. Aspectos psicológicos e emocionais afetam de maneira acentuada o comportamento sexual.
A função sexual continua por toda a vida. O adulto jovem utiliza seu relacionamento sexual como importante meio de expansão emocional de acordo com seus valores culturais. O casamento traz nova dimensão à função sexual, envolvendo a relação síncrona entre duas pessoas. Os filhos trazem novo estágio ao desenvolvimento sexual com o aparecimento da figura do pai e da mãe com todas suas repercussões.
CLIMATÉRIO e IMPOTÊNCIA
O climatério para algumas mulheres é um período de problemas psicológicos em que o fato de não poder mais gerar filhos propicia sentimento de desvalorização pessoal. Outras mulheres entretanto descobrem nesta fase uma nova liberdade. O homem não tem o problema da diminuição da fertilidade sendo bem conhecido homens que tiveram filhos com noventa anos de idade. Mas o homem pode experimentar crises emocionais que se refletem no seu vigor sexual. O homem idoso não perde a sua função sexual sendo um mito em nossa cultura o fato de a terceira idade ser assexuada.
Com o avanço da idade há uma tendência a diminuição da função sexual havendo uma queda na freqüência das relações sexuais. Após a menopausa a mulher pode apresentar problemas sexuais como a diminuição da libido, falta de orgasmo, diminuição da lubrificação da vagina e dor durante a relação sexual, distúrbios estes plenamente corrigidos com o uso de medicação apropriada (reposição hormonal). O homem pode apresentar impotência devida a problemas circulatórios e à diminuição da sensibilidade na região do pênis, mas na grande maioria das vezes a impotência se deve a fatores emocionais. A utilização de determinados medicamentos (antihipertensivos, tranqüilizantes, etc ) podem provocar a impotência no homem. O álcool e o fumo também podem diminuir a potência sexual.
Os aspectos psicológicos decorrentes de alguma doença formam a situação mais comum geradora de impotência. É a pessoa sabedora de ser portadora de diabetes, por ex., que passa a ter impotência unicamente devido a problemas emocionais. O sentir-se velho pode constituir por si só uma causa da impotência. Aqui deve ser destacada a depressão, a ansiedade e angustia.
A impotência atinge profundamente o homem gerando baixa autoestima e infelicidade.
Toda situação de impotência deve ser avaliada clinicamente, com destaque para aspectos circulatórios e urológicos. Os cuidados psicológicos são fundamentais e devem estar sempre presentes. O idoso em geral apresenta componente orgânico associado à psicológico. Recentemente surgiu um medicamento para uso oral, denominado "sildenafil", que é efetivo e bem tolerado no tratamento da impotência.
A atividade sexual permanece na terceira idade, havendo somente uma diminuição na sua freqüência. O sexo na terceira idade, alem da satisfação física, reafirma a identidade de cada parceiro, demonstrando que cada pessoa pode ser valiosa para a outra.
Junto ao sexo também estão valores muito importantes na terceira idade: a intimidade, a sensação de aconchego, o afeto, o carinho, o amor.
Tanto o homem como a mulher continuam a apreciar as relações sexuais durante a terceira idade. As alterações que ocorrem na mulher (como a secura da vagina, por ex ) ou no homem ( como a diminuição no tempo de ereção) ou a diminuição da fase de excitação para ambos, não são fatores que chegam a prejudicar o prazer sexual. A boa adaptação sexual é o principal fator que determina o prazer sexual.
A atividade sexual em qualquer idade é demonstração de um estado de boa saúde tanto física como mental.
Dr. João Roberto D. Azevedo
Médico neurocirurgiãoAutor do livro "Ficar Jovem Leva Tempo… Um Guia para Viver Melhor". Editora Saraiva. E-mail: jrobert@dialdata.com.brhttp://www.ficarjovemlevatempo.com.br/
http://www.saudevidaonline.com.br/artigo104.htm
A função sexual continua por toda a vida. O adulto jovem utiliza seu relacionamento sexual como importante meio de expansão emocional de acordo com seus valores culturais. O casamento traz nova dimensão à função sexual, envolvendo a relação síncrona entre duas pessoas. Os filhos trazem novo estágio ao desenvolvimento sexual com o aparecimento da figura do pai e da mãe com todas suas repercussões.
CLIMATÉRIO e IMPOTÊNCIA
O climatério para algumas mulheres é um período de problemas psicológicos em que o fato de não poder mais gerar filhos propicia sentimento de desvalorização pessoal. Outras mulheres entretanto descobrem nesta fase uma nova liberdade. O homem não tem o problema da diminuição da fertilidade sendo bem conhecido homens que tiveram filhos com noventa anos de idade. Mas o homem pode experimentar crises emocionais que se refletem no seu vigor sexual. O homem idoso não perde a sua função sexual sendo um mito em nossa cultura o fato de a terceira idade ser assexuada.
Com o avanço da idade há uma tendência a diminuição da função sexual havendo uma queda na freqüência das relações sexuais. Após a menopausa a mulher pode apresentar problemas sexuais como a diminuição da libido, falta de orgasmo, diminuição da lubrificação da vagina e dor durante a relação sexual, distúrbios estes plenamente corrigidos com o uso de medicação apropriada (reposição hormonal). O homem pode apresentar impotência devida a problemas circulatórios e à diminuição da sensibilidade na região do pênis, mas na grande maioria das vezes a impotência se deve a fatores emocionais. A utilização de determinados medicamentos (antihipertensivos, tranqüilizantes, etc ) podem provocar a impotência no homem. O álcool e o fumo também podem diminuir a potência sexual.
Os aspectos psicológicos decorrentes de alguma doença formam a situação mais comum geradora de impotência. É a pessoa sabedora de ser portadora de diabetes, por ex., que passa a ter impotência unicamente devido a problemas emocionais. O sentir-se velho pode constituir por si só uma causa da impotência. Aqui deve ser destacada a depressão, a ansiedade e angustia.
A impotência atinge profundamente o homem gerando baixa autoestima e infelicidade.
Toda situação de impotência deve ser avaliada clinicamente, com destaque para aspectos circulatórios e urológicos. Os cuidados psicológicos são fundamentais e devem estar sempre presentes. O idoso em geral apresenta componente orgânico associado à psicológico. Recentemente surgiu um medicamento para uso oral, denominado "sildenafil", que é efetivo e bem tolerado no tratamento da impotência.
A atividade sexual permanece na terceira idade, havendo somente uma diminuição na sua freqüência. O sexo na terceira idade, alem da satisfação física, reafirma a identidade de cada parceiro, demonstrando que cada pessoa pode ser valiosa para a outra.
Junto ao sexo também estão valores muito importantes na terceira idade: a intimidade, a sensação de aconchego, o afeto, o carinho, o amor.
Tanto o homem como a mulher continuam a apreciar as relações sexuais durante a terceira idade. As alterações que ocorrem na mulher (como a secura da vagina, por ex ) ou no homem ( como a diminuição no tempo de ereção) ou a diminuição da fase de excitação para ambos, não são fatores que chegam a prejudicar o prazer sexual. A boa adaptação sexual é o principal fator que determina o prazer sexual.
A atividade sexual em qualquer idade é demonstração de um estado de boa saúde tanto física como mental.
Dr. João Roberto D. Azevedo
Médico neurocirurgiãoAutor do livro "Ficar Jovem Leva Tempo… Um Guia para Viver Melhor". Editora Saraiva. E-mail: jrobert@dialdata.com.brhttp://www.ficarjovemlevatempo.com.br/
http://www.saudevidaonline.com.br/artigo104.htm
Sexualidade e idade: A sexualidade na terceira idade, as mutações físicas normais, efeitos das doenças ou invalidez
Quem disse que você é velho demais para fazer sexo?
A sexualidade na terceira idade é freqüentemente vista e baseada em velhos estereótipos privado de significados, como também é associada a disfunção ou insatisfação.
Os estereótipos de que as pessoas idosas não são atraentes fisicamente, não têm interesses por sexo ou são incapazes de sentir algum estímulo sexual, ainda são amplamente difundidos.
Estes estereótipos, unidos a falta de informação, induzem a gente a uma atitude pessimista em tudo que se refere ao sexo na velhice.
Se bem que, com uma saúde razoável e um partner disponível, a maior parte dos anciãos continuam a ter relações sexuais mesmo aos 80/90 anos.
Esta constatação é substituida por numerosos estudos que demonstram que um vasto percentual de indivíduos com idade superior aos 65 anos, não só continuam a atividade sexual, mas também, geralmente são satisfeitos do sexo e de seus paceiros.
A maioria das pessoas idosas desejam e são em grau de usufruir de uma vida sexual satisfatória. Uma atividade sexual regular ajuda a manter a habilidade no sexo.
Com o passar do tempo, todavia, é possível constatar uma certa diminuição de resposta aos estímulos. Este fenômeno é relacionado ao processo normal de envelhecimento.
SEXUALIDADE: as mutações físicas devido a idade
As mudanças que intervém na fisiologia sexual de um indivíduo em idade avançada, podem afetar, seja a função erétil que a ejaculação.
Essas alterações não devem ter algum impacto funcional em relação ao usufruto subjetivo de um encontro sexual.
Porém, o conhecimento do fato que essas mudanças não são disfunções e que uma assistêcia pra corrigir as praticas sexuais, pode ser indispensável para prevenir tal ocorrência devido a ansiedade ou medo de falhar.
Os homens freqüentemente percebem algumas mudanças distintivas como:
Prolongamento do tempo necessário para haver uma ereção completa.
A ereção pode não ser assim firme ou ampla como nos últimos anos precedentes.
Uma diminuição do tempo em manter a ereção antes da ejaculação.
Uma redução da força de ejaculação e um aumento de duração da fase refratária.
Uma percepção mais limitada do fato que a ejaculação está para vir.
A perda de ereção depois de um orgasmo pode ser mais rápido, ou então precisa de mais tempo para obter outra ereção.
Alguns homens podem necessitar de uma maior estimulação manual.
Pessoas idosas que ignoram as mudanças normais das funções sexuais próprias do envelhecimento e que por falta de informação, adota atitudes erradas em relação a atividade sexual na terceira idade, pode ser influenciada pelo fenômeno de ansiedade da expressão sexual.
Em particular relevância nas pessoas idosas, é o temor e a ansiedade que podem resultar em interpretações negativas das alterações na estrutura genital e na resposta sexual, próprio da idade.
Apesar disto, com o passar do tempo se manifestam uma variedade de alterações nas respostas sexuais e estas modificações devem ser compreendidas pelo ancião.
Quando o homem envelhece, o fenômeno da impotência* parece acentuar-se, especialmente em homens acometidos de problemas cardíacos, diabetes e hipertensão.
(*Impotência é a incapacidade masculina em conseguir e manter uma ereção suficientemente vigorosa para haver uma relação sexual.
SEXUALIDADE: os efeitos das doenças ou invalidez
Embora as doenças e a invalidez possam afetar a sexualidade, mesmo nas mais sérias condições não devem impedir que o indivíduo tenha uma vida sexual satisfatória.
Disfunções cardíacas
Muitas pessoas que sofreram ataques cardíacos, temem que o fato de haver relações sexuais possa causar outros ataques. Esse risco é muito baixo, seguindo as orientações de seu médico. Muita gente pode recomeçar a atividade sexual depois de um periodo de tempo variável entre 12 e 16 semanas após ter sofrido um ataque.
Diabetes
Muitos homens sujeitos ao diabetes não tem problemas, mas é uma das poucas doenças que na realidade pode causar impotência.
Artrite
Dores articulares devido a artrite, podem limitar a atividade sexual. Tratamentos cirúrgicos ou medicinais podem aliviar as dores. Em alguns casos, os medicamentos podem diminuir o desejo pelo sexo. Exercícios físicos, repouso, banhos quentes e mudanças de posição durante o ato sexual, pode ajudar.
http://www.virilplant.com/sexualidade-e-idade.htm
A sexualidade na terceira idade é freqüentemente vista e baseada em velhos estereótipos privado de significados, como também é associada a disfunção ou insatisfação.
Os estereótipos de que as pessoas idosas não são atraentes fisicamente, não têm interesses por sexo ou são incapazes de sentir algum estímulo sexual, ainda são amplamente difundidos.
Estes estereótipos, unidos a falta de informação, induzem a gente a uma atitude pessimista em tudo que se refere ao sexo na velhice.
Se bem que, com uma saúde razoável e um partner disponível, a maior parte dos anciãos continuam a ter relações sexuais mesmo aos 80/90 anos.
Esta constatação é substituida por numerosos estudos que demonstram que um vasto percentual de indivíduos com idade superior aos 65 anos, não só continuam a atividade sexual, mas também, geralmente são satisfeitos do sexo e de seus paceiros.
A maioria das pessoas idosas desejam e são em grau de usufruir de uma vida sexual satisfatória. Uma atividade sexual regular ajuda a manter a habilidade no sexo.
Com o passar do tempo, todavia, é possível constatar uma certa diminuição de resposta aos estímulos. Este fenômeno é relacionado ao processo normal de envelhecimento.
SEXUALIDADE: as mutações físicas devido a idade
As mudanças que intervém na fisiologia sexual de um indivíduo em idade avançada, podem afetar, seja a função erétil que a ejaculação.
Essas alterações não devem ter algum impacto funcional em relação ao usufruto subjetivo de um encontro sexual.
Porém, o conhecimento do fato que essas mudanças não são disfunções e que uma assistêcia pra corrigir as praticas sexuais, pode ser indispensável para prevenir tal ocorrência devido a ansiedade ou medo de falhar.
Os homens freqüentemente percebem algumas mudanças distintivas como:
Prolongamento do tempo necessário para haver uma ereção completa.
A ereção pode não ser assim firme ou ampla como nos últimos anos precedentes.
Uma diminuição do tempo em manter a ereção antes da ejaculação.
Uma redução da força de ejaculação e um aumento de duração da fase refratária.
Uma percepção mais limitada do fato que a ejaculação está para vir.
A perda de ereção depois de um orgasmo pode ser mais rápido, ou então precisa de mais tempo para obter outra ereção.
Alguns homens podem necessitar de uma maior estimulação manual.
Pessoas idosas que ignoram as mudanças normais das funções sexuais próprias do envelhecimento e que por falta de informação, adota atitudes erradas em relação a atividade sexual na terceira idade, pode ser influenciada pelo fenômeno de ansiedade da expressão sexual.
Em particular relevância nas pessoas idosas, é o temor e a ansiedade que podem resultar em interpretações negativas das alterações na estrutura genital e na resposta sexual, próprio da idade.
Apesar disto, com o passar do tempo se manifestam uma variedade de alterações nas respostas sexuais e estas modificações devem ser compreendidas pelo ancião.
Quando o homem envelhece, o fenômeno da impotência* parece acentuar-se, especialmente em homens acometidos de problemas cardíacos, diabetes e hipertensão.
(*Impotência é a incapacidade masculina em conseguir e manter uma ereção suficientemente vigorosa para haver uma relação sexual.
SEXUALIDADE: os efeitos das doenças ou invalidez
Embora as doenças e a invalidez possam afetar a sexualidade, mesmo nas mais sérias condições não devem impedir que o indivíduo tenha uma vida sexual satisfatória.
Disfunções cardíacas
Muitas pessoas que sofreram ataques cardíacos, temem que o fato de haver relações sexuais possa causar outros ataques. Esse risco é muito baixo, seguindo as orientações de seu médico. Muita gente pode recomeçar a atividade sexual depois de um periodo de tempo variável entre 12 e 16 semanas após ter sofrido um ataque.
Diabetes
Muitos homens sujeitos ao diabetes não tem problemas, mas é uma das poucas doenças que na realidade pode causar impotência.
Artrite
Dores articulares devido a artrite, podem limitar a atividade sexual. Tratamentos cirúrgicos ou medicinais podem aliviar as dores. Em alguns casos, os medicamentos podem diminuir o desejo pelo sexo. Exercícios físicos, repouso, banhos quentes e mudanças de posição durante o ato sexual, pode ajudar.
http://www.virilplant.com/sexualidade-e-idade.htm
Sexo na terceira idade
Não há idade para o sexo, ou seja, homens e mulheres saudáveis podem se manter sexualmente ativos por toda a vida. Segundo os especialistas, o preconceito e a falta de informação atrapalham o desenvolvimento da sexualidade na terceira idade. Há mudanças físicas, sim, mas elas não são as responsáveis pelo fim da intimidade entre o casal. Na avaliação dos sexólogos, as barreiras são socioculturais, ou seja, a idéia de que o sexo é privilégio dos mais jovens e que não pode fazer parte da idade madura. Para quem tem essa visão, aos mais velhos cabe o amor platônico, pré-adolescente.
É claro que as necessidades sexuais do idoso são diferentes das do jovem, pois as pessoas mais velhas vivem outro momento da vida, prezam mais a intimidade com seu companheiro ou companheira do que, por exemplo, a freqüência das relações sexuais. O sexo entre pessoas mais velhas é muito natural e importantíssimo para manter a qualidade de vida, pois ajuda a perder peso, melhora o apetite e a digestão, além de favorecer a circulação sanguínea. Ou seja, não há contra-indicações.
http://www.serasa.com.br/guiaidoso/75.htm
É claro que as necessidades sexuais do idoso são diferentes das do jovem, pois as pessoas mais velhas vivem outro momento da vida, prezam mais a intimidade com seu companheiro ou companheira do que, por exemplo, a freqüência das relações sexuais. O sexo entre pessoas mais velhas é muito natural e importantíssimo para manter a qualidade de vida, pois ajuda a perder peso, melhora o apetite e a digestão, além de favorecer a circulação sanguínea. Ou seja, não há contra-indicações.
http://www.serasa.com.br/guiaidoso/75.htm
Atividade sexual e envelhecimento humano.
A idéia de que as pessoas perdem suas habilidade sexuais à medida em que envelhecem, não passa de uma grande mentira.A verdade é que o sexo, assim como várias atividades, vão se tornando menos necessárias, com a idade. O mito, entretanto, é alimentado pela desinformação e pela má interpretação das inevitáveis mudanças fisiológicas, que ocorrem nos indivíduos de mais idade.Na maior parte das vezes, o fracasso sexual ou a evitação sexual é induzida pelo pessimismo e ansiedade gerada pela má informação.O fato de haver uma diminuição na freqüência das atividades sexuais, não significa fim da expressão ou do desejo sexual. Em idades mais jovens existe uma grande preocupação com a " quantidade " de atividades sexuais; em idades mais avançadas esta noção de quantidade deve e pode sadiamente, ser substituída por uma noção de " qualidade ".Se um jovem precisa de várias atividades para encontrar satisfação o indivíduo de mais idade pode encontrar o " mesmo grau de satisfação " com um número bem menor de intercursos sexuais.Isto se deve ao fato do aprimoramento decorrente das experiências sexuais durante a vida.
Até que idade, um homem e potente sexualmente ?
Este tipo de questão, foi gerada, por um preconceito em relação às pessoas mais velhas.Creio que, a maior parte dos leitores, já ouviu " brincadeiras " (de muito mau gosto, diga-se de passagem), quanto ao fracasso sexual da pessoa mais velha.Ficou velho = pifou, não dá no couro, fica broxa, etc., são apenas expressões maldosas, que unicamente demonstram, nossa falta de educação sexual e respeito à condição humana.O homem, na verdade é potente enquanto estiver vivo. Enquanto seu coração estiver pulsando ele é um indivíduo potente sexualmente.Salvo em alguns casos, onde exista alguma doença orgânica, que impeça atividades físicas.
Até que idade ocorre ereção?
A ereção ocorre, conforme citamos, até o fim da vida.Existe com o aumento da idade, uma maior necessidade de estímulos, para que ocorra a ereção.Se, em um jovem a ereção ocorre imediatamente, numa pessoa de maior idade a ereção é um pouco mais demorada. Isto se prende ao fato do desgaste físico, comum às idades mais avançadas.Por exemplo; Se um jovem sobe uma escada correndo. Uma pessoa de mais idade, vai subir andando, mas os dois vão chegar ao topo.Com a ereção e a atividade sexual ocorre o mesmo.
A pessoa mais velha tem desejo sexual ?
O interesse e o desejo sexual nada tem a ver com a idade.Em qualquer etapa da vida ele se manifesta. Esta idéia de que a pessoa de mais idade perde o interesse pelo sexo é errônea.Assim como, se a pessoa de mais idade demonstra grande interesse pelo sexo, ela não é como muitos " desinformados " dizem : um maníaco sexual.O interêsse sexual existe e deve existir sempre, pois ele é a própria expressão do impulso de vida.
Até que idade, ocorre a ejaculação ?
A ejaculação ocorre até por volt dos 100 anos, portanto podemos afirmar que ela ocorre por toda a vida.Existe uma diminuição da quantidade ejaculada, com o aumento da idade, mas a produção de espermatozóides continua até o fim da vida.Com o aumento da idade, as contrações ejaculatórias são sensivelmente diminuídas, mas isto não significa diminuição do prazer sexual.
Menopausa e sexualidade.
Por volta dos 45-50 anos, os ciclos menstruais da mulher vão se tornando irregulares e em alguns destes ciclos pode observar-se a ausência da ovulação.Algum tempo após o início desta fase, os ciclos menstruais cessam por completo. Após a cessação dos ciclos, quando já não existe a ocorrência da menstruação, a mulher simplesmente deixa de ser fértil.Em nossa sociedade, pela desinformação e pelos mitos criados em torno da menstruação, corre o pensamento de que após a menopausa a mulher perde o interesse e o prazer pelo sexo.Esta " mentira " está alicerçada no " preconceito machista " contra a mulher e no processo de achatamento da mulher na sociedade.Ocorre mais ou menos da seguinte forma: A mulher passa pela vida cumprindo " papéis ".Começa pelo " papel de menina ", já educada de forma excessivamente diferenciada, educada como um " não menino ".A Segunda etapa ou segundo papel é o de " mulher solteira " ou o papel de " mulher jovem ", sem direitos de liberdade ou direitos sobre a sexualidade.Ela só se " liberta " deste papel quando assume o " papel de mulher casada ". Onde todos sabemos, por ser assunto já bastante comentado e debatido, ocorre uma troca de " proprietário ". Do papai e família para o marido. Toda esta seqüência, aqui sintetizada, culmina com o " papel de mãe ". Portadora do " direito e obrigação " de gerar filhos.O pensamento machista e mesmo as próprias mulheres, associam após a menopausa, com a perda da fertilidade e portanto a impossibilidade de gerar, uma posição de incompetência.Menopausa fica associada desta forma com a perda do desejo sexual e para muitas com a incapacidade de serem atraentes ou desejadas.
Por que após a menopausa fica mais difícil a penetração vaginal ?
As duas principais alterações que ocorrem com a menopausa, relacionadas com a pergunta são a diminuição da mucosa vaginal e a redução da lubrificação vaginal.Com estas ocorrências, a mulher pode sentir certo desconforto no início de uma penetração vaginal.Este desconforto pode ser diminuido com o aumento de carícias preliminares ou anulado com o uso de algum creme lubrificante, assim permitindo que a ação sexual seja agradável em todas etapas.
Mulher de idade avançada pode ter prazer sexual ?
Sim. A capacidade orgânica ou capacidade de gozo sexual não declina ou acaba com o aumento da idade.O prazer sexual pode ser obtido e desfrutado pela mulher em qualquer idade. Em qualquer idade a mulher é responsiva orgásticamente.Carícias são agradáveis sempre. Carinho sempre é bom de se dar e de se receber. A capacidade e a emoção do amor não pergunta a idade da pessoa atingida.
Como devo agir para que meu marido fique sabendo que ainda tenho desejo sexual ?
Existem dois caminhos, o diálogo e as carícias.Para trilhar qualquer um deles, você deve despreocupar-se com o aspecto " como ele vai pensar a meu respeito ?"Esta é uma preocupação com um entre as mulheres. Embora sintam vontade ficam preocupadas em solicitar por temer sair de um papel passivo, um papel de espera.O primeiro caminho, o do diálogo, é o mais delicado, pois você vai ter que solicitar, sem que seu marido se sinta " cobrado ".De um modo geral o homem, educado em nossos princípios machistas " acha " que é só dele o direito de solicitar.Solicite com aquele " jeitinho especial " que você sabe como, faça aquele " charminho " ( tenho certeza que você sabe como, pois assim você o conquistou).Lembre-se que dentro de todo machão existe um ser afetuoso, assim como uma criança.Escondido dentro de todo homem rígido existe um potencial muito grande de afeto, está escondido por medo. O amor e afeto dá coragem.O caminho das carícias parece ser o melhor. Todo homem, por mais rígido, gosta de receber carícias.Receber carícias, possibilita o reaprender a dar carícias.As carícias aumentam o contato de corpo e isto excita até o mais " machão " dos homens.Trocando em miúdos, " namore seu parceiro ".O namoro é a melhor forma de recomeçar. O início de suas vidas como casal começou com o namoro. O namoro fortalece a união.Lembre-se sempre que todo dia é de amar, todo dia é dia de seduzir.Ponha de lado os preconceitos gerados pela incompetência de certas normas sociais, nada é mais importante que sua felicidade e o bem-estar de uma união.
Explore seu potencial de mulher!
José Roberto Paiva.Publicado em 06/99
http://www.prosex.org.br/sexual2.html
Até que idade, um homem e potente sexualmente ?
Este tipo de questão, foi gerada, por um preconceito em relação às pessoas mais velhas.Creio que, a maior parte dos leitores, já ouviu " brincadeiras " (de muito mau gosto, diga-se de passagem), quanto ao fracasso sexual da pessoa mais velha.Ficou velho = pifou, não dá no couro, fica broxa, etc., são apenas expressões maldosas, que unicamente demonstram, nossa falta de educação sexual e respeito à condição humana.O homem, na verdade é potente enquanto estiver vivo. Enquanto seu coração estiver pulsando ele é um indivíduo potente sexualmente.Salvo em alguns casos, onde exista alguma doença orgânica, que impeça atividades físicas.
Até que idade ocorre ereção?
A ereção ocorre, conforme citamos, até o fim da vida.Existe com o aumento da idade, uma maior necessidade de estímulos, para que ocorra a ereção.Se, em um jovem a ereção ocorre imediatamente, numa pessoa de maior idade a ereção é um pouco mais demorada. Isto se prende ao fato do desgaste físico, comum às idades mais avançadas.Por exemplo; Se um jovem sobe uma escada correndo. Uma pessoa de mais idade, vai subir andando, mas os dois vão chegar ao topo.Com a ereção e a atividade sexual ocorre o mesmo.
A pessoa mais velha tem desejo sexual ?
O interesse e o desejo sexual nada tem a ver com a idade.Em qualquer etapa da vida ele se manifesta. Esta idéia de que a pessoa de mais idade perde o interesse pelo sexo é errônea.Assim como, se a pessoa de mais idade demonstra grande interesse pelo sexo, ela não é como muitos " desinformados " dizem : um maníaco sexual.O interêsse sexual existe e deve existir sempre, pois ele é a própria expressão do impulso de vida.
Até que idade, ocorre a ejaculação ?
A ejaculação ocorre até por volt dos 100 anos, portanto podemos afirmar que ela ocorre por toda a vida.Existe uma diminuição da quantidade ejaculada, com o aumento da idade, mas a produção de espermatozóides continua até o fim da vida.Com o aumento da idade, as contrações ejaculatórias são sensivelmente diminuídas, mas isto não significa diminuição do prazer sexual.
Menopausa e sexualidade.
Por volta dos 45-50 anos, os ciclos menstruais da mulher vão se tornando irregulares e em alguns destes ciclos pode observar-se a ausência da ovulação.Algum tempo após o início desta fase, os ciclos menstruais cessam por completo. Após a cessação dos ciclos, quando já não existe a ocorrência da menstruação, a mulher simplesmente deixa de ser fértil.Em nossa sociedade, pela desinformação e pelos mitos criados em torno da menstruação, corre o pensamento de que após a menopausa a mulher perde o interesse e o prazer pelo sexo.Esta " mentira " está alicerçada no " preconceito machista " contra a mulher e no processo de achatamento da mulher na sociedade.Ocorre mais ou menos da seguinte forma: A mulher passa pela vida cumprindo " papéis ".Começa pelo " papel de menina ", já educada de forma excessivamente diferenciada, educada como um " não menino ".A Segunda etapa ou segundo papel é o de " mulher solteira " ou o papel de " mulher jovem ", sem direitos de liberdade ou direitos sobre a sexualidade.Ela só se " liberta " deste papel quando assume o " papel de mulher casada ". Onde todos sabemos, por ser assunto já bastante comentado e debatido, ocorre uma troca de " proprietário ". Do papai e família para o marido. Toda esta seqüência, aqui sintetizada, culmina com o " papel de mãe ". Portadora do " direito e obrigação " de gerar filhos.O pensamento machista e mesmo as próprias mulheres, associam após a menopausa, com a perda da fertilidade e portanto a impossibilidade de gerar, uma posição de incompetência.Menopausa fica associada desta forma com a perda do desejo sexual e para muitas com a incapacidade de serem atraentes ou desejadas.
Por que após a menopausa fica mais difícil a penetração vaginal ?
As duas principais alterações que ocorrem com a menopausa, relacionadas com a pergunta são a diminuição da mucosa vaginal e a redução da lubrificação vaginal.Com estas ocorrências, a mulher pode sentir certo desconforto no início de uma penetração vaginal.Este desconforto pode ser diminuido com o aumento de carícias preliminares ou anulado com o uso de algum creme lubrificante, assim permitindo que a ação sexual seja agradável em todas etapas.
Mulher de idade avançada pode ter prazer sexual ?
Sim. A capacidade orgânica ou capacidade de gozo sexual não declina ou acaba com o aumento da idade.O prazer sexual pode ser obtido e desfrutado pela mulher em qualquer idade. Em qualquer idade a mulher é responsiva orgásticamente.Carícias são agradáveis sempre. Carinho sempre é bom de se dar e de se receber. A capacidade e a emoção do amor não pergunta a idade da pessoa atingida.
Como devo agir para que meu marido fique sabendo que ainda tenho desejo sexual ?
Existem dois caminhos, o diálogo e as carícias.Para trilhar qualquer um deles, você deve despreocupar-se com o aspecto " como ele vai pensar a meu respeito ?"Esta é uma preocupação com um entre as mulheres. Embora sintam vontade ficam preocupadas em solicitar por temer sair de um papel passivo, um papel de espera.O primeiro caminho, o do diálogo, é o mais delicado, pois você vai ter que solicitar, sem que seu marido se sinta " cobrado ".De um modo geral o homem, educado em nossos princípios machistas " acha " que é só dele o direito de solicitar.Solicite com aquele " jeitinho especial " que você sabe como, faça aquele " charminho " ( tenho certeza que você sabe como, pois assim você o conquistou).Lembre-se que dentro de todo machão existe um ser afetuoso, assim como uma criança.Escondido dentro de todo homem rígido existe um potencial muito grande de afeto, está escondido por medo. O amor e afeto dá coragem.O caminho das carícias parece ser o melhor. Todo homem, por mais rígido, gosta de receber carícias.Receber carícias, possibilita o reaprender a dar carícias.As carícias aumentam o contato de corpo e isto excita até o mais " machão " dos homens.Trocando em miúdos, " namore seu parceiro ".O namoro é a melhor forma de recomeçar. O início de suas vidas como casal começou com o namoro. O namoro fortalece a união.Lembre-se sempre que todo dia é de amar, todo dia é dia de seduzir.Ponha de lado os preconceitos gerados pela incompetência de certas normas sociais, nada é mais importante que sua felicidade e o bem-estar de uma união.
Explore seu potencial de mulher!
José Roberto Paiva.Publicado em 06/99
http://www.prosex.org.br/sexual2.html
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